Psykoterapeutti

Kirsi Korsu

Kongnitiivinen käyttäytymisterapia

Psykoterapeutti
Kirsi Korsu

Vapaa-ajalla harrastan luontoilua, kalastamista ja kaikkea mukavaa tekemistä. Minulla pysyy vasara kädessä ja tomaatinvarret oikosessa. Perheeseeni on kuulunut lapsuudesta lähtien aina koira ja tällä hetkellä arkeani riemastuttaa ruskea labradorinnoutaja Fani.

Löydät minusta ja palveluistani lisää instagramista, etsimällä kirsikorsu ja Virvelipirkot 

Lämpimästi tervetuloa palveluideni luokse, niin psykoterapiaan (lyhytterapia ja Kela terapia), työnohjaukseen ja Virvelipirkkoihin  

Yhteystiedot löydät www.sivuilta tai kirsi.korsu@gmail.com

Palvelut

Psykoterapia
  • Kelan korvaama terapia

  • Tampereen kaupungin palveluseteli terapia

  • Lyhyt terapia

Työnohjaus
Kalastuspalvelut

Mitä on kognitiivinen käyttäytymisterapia?

Kognitiivinen käyttäytymisterapia lyhennetään usein KKT tai CBT.  Se on terapiaa, mitä on kehitetty oppimis- kognitiivisten ja sosiaalipsykologian teorioiden ja tutkimusten pohjalta.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia on aktiivista asiakkaan ja ja terapeutin välistä yhteistyötä. Terapian pääpaino on asiakkaan tämän hetken tilanteessa ja tulevaisuuden tavoitteissa. Myöskin asiakkaan menneisyyden tapahtumia käsitellään silloin kun se on tarpeen asiakkaan ongelmien ratkaisemiseksi ja hyvinvoinnin lisäämiseksi.

Terapiaprosessi on joustava ja esille saattaakin nousta traumaattisiakin tapahtumia, joita ei ensikäynneillä tai lähetteessä ole huomattu. Tällöin terapian fokusta voidaan muuttaa aina siihen suuntaan minkä katsotaan olevan tarpeellista.

Terapiassa opetetaan myös taitoja, joiden katsotaan helpottavan selviytymistä hankalissa tilanteissa. Hyvän lopputuloksen kannalta onkin suotavaa, että asiakas onkin orientoitunut harjoittelemaan uusia taitoja ja toimintatapoja.

Sen lisäksi, että toimin oman viitekehyksen ohjaaman, käytän psykoterapiassa mm. seuraavia näkökulmia ja tukiteorioita, sekä menetelmiä:

  • kognitiivinen terapia
  • evoluutiobiologia
  • traumaterapia
  • hyväksymis- ja omistautumisterapia
  • dialektinen terapia
  • hypnopsykoterapia
  • ratkaisukeskeinen terapia

Työnohjaus

Työnohjaus on keino, minkä avulla voit tutkia ja arvioida omaa työtäsi. Työnohjauksen avulla pääset kehittämään omaa työtäsi. Työnohjauksessa voit taitavan työnohjaajan kanssa opetella vuorovaikutustilanteita, purkaa työhön liittyvää stressiä ja kehittää voimavarojasi ja taitojasi. Työnohjaus voi olla yksilötyönohjausta ja ryhmätyönohjausta

Ota yhteyttä. Käydään yhdessä läpi sinun tai työyhteisön tarpeita ja sovitaan tarkemmin.

Millainen vastaanotto minulla on?

Keskustele rauhassa

Aina silloin tällöin sinun kannattaa pitää tauko ja käydä tapaamassa itseäsi.

– Audrey Giorgi

REntoudu rauhassa

Kaikki hauska on hyvää vatsalle.

– Muumimamma

Katsele rauhassa

Muista että hiljaisuus on joskus paras vastaus.

– Dalai Lama